SelbstVerteidigung für Frauen 45plusVeröffentlicht am von admin
Outdoor-Workshop
Samstag, 26. August 2023
Wie kann ich mich vom Fahrrad aus verteidigen?
– Wir üben treten oder schlagen und dabei das Gleichgewicht halten mit und ohne Fahrrad.
– Schnell absteigen und das Fahrrad als Puffer gegen einen Angreifer zu nutzen.
– Wir besprechen bereits erlebte unangenehme oder gefährliche Situationen und probieren alternative Verhaltens-Möglichkeiten aus.
Dieser Workshop findet auch bei mässig gutem Wetter statt! Bitte an eigenen Sonnenschutz denken, etwas zu Trinken mitnehmen und einen Pausensnack. Regenkleidung gegen kleine Schauer mitnehmen!
Training: 10:00 – 13:00 Uhr Zielgruppe: Anfängerinnen und Fortgeschrittene Ort: Tempelhof, Tempelhofer Feld Anmeldung: zum Formular
Hilfsmittel: Eigenes fahrtüchtiges Fahrrad mitbringen Schlagkissen/Stöcke usw. sind vor Ort vorhanden Interessentinnen melden sich bitte per Mail oder das Formular
Der Workshop findet ab einer Teilnehmerinnenanzahl von 6 Frauen statt. Aktuell angemeldet sind bereits 5 Teilnehmer:innen