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SelbstVerteidigung für Frauen 45plus

Tipps und Tricks zum freudvollen Altern

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Archiv der Kategorie: Allgemein

Selbstverteidigung auf, mit und ohne Fahrrad

SelbstVerteidigung für Frauen 45plus Veröffentlicht am 10. Dezember 2020 von admin4. November 2022

Outdoor-Workshop August 2022

Wie kann ich mich vom Fahrrad aus verteidigen?

– Wir üben treten oder schlagen und dabei das Gleichgewicht halten mit und ohne Fahrrad.

– Schnell absteigen und das Fahrrad als Puffer gegen einen Angreifer zu nutzen.

– Wir besprechen bereits erlebte unangenehme oder gefährliche Situationen und probieren
alternative Verhaltens-Möglichkeiten aus.

Dieser Workshop findet nur bei gutem Wetter statt!
Bitte an eigenen Sonnenschutz denken, etwas zu Trinken mitnehmen und einen Pausensnack.

Datum:         März 2023 – genauen Termin bitte erfragen
Zeit:              Sonntag 10:00 – 13:00 Uhr
Zielgruppe:   Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Ort:               Tempelhof, Tempelhofer Feld
Anmeldung:  zum Formular

Hilfsmittel: Eigenes fahrtüchtiges Fahrrad mitbringen
Schlagkissen/Stöcke usw. sind vor Ort vorhanden
Interessentinnen melden sich bitte per Mail oder das Formular

Der Workshop findet ab einer Teilnehmerinnenanzahl von 6 Frauen statt.
Aktuell interessiert sind 4 Teilnehmerinen! Wir können starten sobald die Corona-Bestimmungen es zulassen.

Impressionen vom Tempelhofer Feld:

PetraWesterhove_TempelhoferFeld005
sv-frauen-45plus schlagkissen Logo
sv-frauen-45plus outdoor workshop openspace schlagkissen
sv-frauen-45plus outdoor workshop openspace feld
PetraWesterhove_TempelhoferFeld005
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Selbstverteidigung mit und ohne Fahrrad

SelbstVerteidigung für Frauen 45plus Veröffentlicht am 10. Dezember 2019 von admin12. September 2020

Outdoor-Workshop Oktober 2020

Wie kann ich mich vom Fahrrad aus verteidigen?

– Wir üben treten oder schlagen und dabei das Gleichgewicht halten mit und ohne Fahrrad.

– Schnell absteigen und das Fahrrad als Puffer gegen einen Angreifer zu nutzen.

– Wir besprechen bereits erlebte unangenehme oder gefährliche Situationen und probieren
alternative Verhaltens-Möglichkeiten aus.

Dieser Workshop findet nur bei gutem Wetter statt!
Bitte an eigenen Sonnenschutz denken, etwas zu Trinken mitnehmen und einen Pausensnack.

Datum:         18. oder 25. Oktober 2020 – genauen Termin bitte erfragen
Zeit:              Sonntag 10:00 – 13:00 Uhr
Zielgruppe:   Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Ort:               Tempelhof, Tempelhofer Feld
Anmeldung:  zum Formular

Hilfsmittel: Eigenes fahrtüchtiges Fahrrad mitbringen
Schlagkissen/Stöcke usw. sind vor Ort vorhanden
Interessentinnen melden sich bitte per Mail oder das Formular

Der Workshop findet ab einer Teilnehmerinnenanzahl von 6 Frauen statt.
Aktuell vorgemerkt sind 4 Teilnehmerinen!

Impressionen vom Tempelhofer Feld:

PetraWesterhove_TempelhoferFeld005
sv-frauen-45plus schlagkissen Logo
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TempelhoferFeld
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Schatten
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